ひきずらない技術

著者 深谷 純子
ジャンル ビジネス・自己啓発
出版年月日 2016/05/03
定価 本体1,300円+税
在庫 在庫あり

おそらく多くの人は、失敗をクヨクヨ考えたり、挫折からなかなか抜け出せなかったりする経験があるはずです。
失敗して落ち込むのは、誰にでもあること。
生きていれば当たり前のことともいえます。
ところが、いつまでもひきずっていると、前に進めません。
問題の解決ができないどころか、新しいチャンスを逃してしまうことにもなりかねないのです。

ですが、「ひきずらない技術」を身につけることができれば、ストレスフルなビジネス現場で、いかに適応しながら結果を出していくかが学べます。日常生活でも、ネガティブ感情を切り離して、穏やかな気持ちで過ごすことができるのです。

第1章 ひきずっていても、あなたは前に進めない
第2章 ひきずらない技術「レジリエンス」を知る
第3章 自分らしく「レジリエンス」を鍛える
第4章 「ストレス対応力」は4つのステップで鍛えられる
第5章 「ひきずり」状態から抜け出す12の方法

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