Yes

ダメな私が最高の人生を手に入れるまでの12カ月

著者 ションダ・ライムズ
押野素子
ジャンル ビジネス・自己啓発
出版年月日 2016/11/29
ISBN 9784860639471
定価 本体1,400円+税
在庫 在庫あり

世界的大ヒットドラマ『グレイズ・アナトミー恋の解剖学』の脚本化が、世界中のすべての女性のために書いた始めての自己啓発書。

仕事はうまくいっている。周囲からも認められている。けれど自分に自信がもてない。そんな葛藤の中で悶々としていた著者はある日、お姉さんからふと、「あなたは何事に対してもイエスと言ったためしがない」と言われます。そのことをきっかけに、「12カ月間、すべてのことにイエスと言ってみよう」と決心。1年の後に深い自信と幸せをつかんだ著者の、笑って、沁みて、自由になれる共感度120%のリアルストーリー。自己肯定感でいっぱいになる最高の1冊です。

はじめに 自分を変える「イエス」の力
1 「ノー」と言い続けてきた私
2 「自分を変える」スタートに立つ
3 一歩を踏み出す
4 恐れを克服する
5 他人の評価に振り回されない
6 優先順位を見直す
7 自分の体、愛してる?
8 自信を手に入れる
9 きっぱり、上手に断る
10 消耗する関係を断つ
11 枠にはまらずに生きる
12 幸せになることにイエス

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