営業事務員 募集 - 2024.03.04
酸素不足が病気をつくる
ついつい気になる部分だけをケアしがち。
施術経験豊富な著者はそれが問題だと警鐘をならす。
トレーニングを組みあわせて体全身の血行をよくすれば
回復スピードは早いうえに効果は長続きする。
症状には必ず原因がある。局地的に酸欠になっているからだ。
頭痛・肩こり・腰痛・近視・白内障・緑内障・難聴・耳鳴り・不眠・
むくみ・冷え性・高(低)血圧……。
本書では20以上の症状別に、独自の10のトレーニングを組み合わせて
不思議と体調がよくなる方法をお教えします。
第1章 からだ全体を1つの臓器と考える
第2章 短期間で元気を取り戻す 10の今野式トレーニング
第3章 組み合わせトレーニング1 【慢性的な不調を解消 編】
第4章 組み合わせトレーニング2 【気づいたらすぐ対処したい症状 編】
第5章 継続は力なり! 習慣力を身に付ける
第2章 短期間で元気を取り戻す 10の今野式トレーニング
第3章 組み合わせトレーニング1 【慢性的な不調を解消 編】
第4章 組み合わせトレーニング2 【気づいたらすぐ対処したい症状 編】
第5章 継続は力なり! 習慣力を身に付ける