新刊

超一流、二流、三流の休み方

ジャンル ビジネス・自己啓発
出版年月日 2018/09/19
ISBN 9784866670881
定価 本体1,300円+税
在庫 在庫あり
あなたは、きちんと休めていますか?
仕事で疲れたからといって、
休日はゴロゴロ寝て過ごすなんてことしていませんか?

日本人の多くは勤勉で真面目で優秀ですが、
その一方で、休み方が下手です。
うまく休んでいるようで、じつは休めていないという方が多いのが実情です。

そこで本書では、人生の成功者と呼ばれるような
大富豪の執事を務めてきたから私だからこそわかる、
「休み方の本質、疲れないためのコツ」を解説しました。

大富豪と呼ばれる人生の成功者を「超一流」、
仕事ができるといわれる方を「二流」、
ごく一般的な方を「三流」と称したうえで、
休み方や体調管理などの違いを比較検証しています。

たくさん働いて成果を出すという考え方はもはや美徳ではありません。
疲れをためないように休みを取り、コンディションを万全に整え、
いかにパフォーマンスを発揮するか。

残業しないで、より生産的に働きたい方は、
そのコツを本書で知っていただけると幸いです。
第1章 仕事編
第2章 カラダ編
第3章 メンタル編
第4章 習慣編
第5章 趣味娯楽編

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