１日は３０時間になる

冊購入について	１日は３０時間になる
	著者：小代義行	1,470円
	四六判	ISBN4-86063-171-4
	【担当編集者のコメント】なんで1日が30時間になるの？　そんなわけないし…と思っていたのですが、これは本当の話でした。情報機器の使い方や隙間時間の活用で、時間はどんどん増えるのです。とくに本書で目を引くのは、時間を効率的に使うための情報機器やモバイルの活用法が微に入り細に入り説明されていること。具体的なノウハウが身につくところが嬉しい1冊です。
	【著者のコメント】本書を執筆することは、私にとってなかなか楽しい作業でした。これまで時間の使い方にこだわり、人から見れば「そこまでやらなくても」と思われるようなレベルまで時間の効率化を心がけてきた私のノウハウを、皆さんに提供できる機会が与えられたからです。本書には、情報機器を効率的に使うコツなど、類書にはないハウツーが書かれていると自負しています。ぜひご一読のうえ、ご高評いただければと思います。
	【著者はこんな人】小代義行（おじろ・よしゆき）株式会社　ユニーク代表取締役社長 1971年兵庫県生まれ。東京大学工学部卒業後、（株）NTTデータ、マイクロソフト（株）、（株）インスパイアを経て起業、株式会社ユニークを設立。現在、経営戦略コンサルタントのかたわら、「受験」「社会を生き抜く力を身につける」「夢の実現」の3つを高いレベルでバランスよく実現することを目的とした小中高生向けの次世代リーダー養成塾「志塾（しじゅく）」を運営する。一方で全年齢を対象とした次世代リーダー養成教育の確立を目指し、起業家養成塾を開校予定。座右の銘は、"Where there's a will,there's a way"。著書に『5日でわかる　東大式起業ゼミナール』（あさ出版）がある。 ●志塾　http://www.unique.co.jp/cram_school/index.html ●ブログ「下北沢で働く社長の日記」http://entre.livedoor.biz
■■本書のもくじ■■ ■プロローグ■時間の効率化は「早さ」と「速さ」で決まる第1章現状チェック編時間の使い道を分析して１日を30時間にする時間を使っていることの「上位10件」を書き出してみる時間の価値を見極める「１日24時間以上」の表をつくるチェックシートであなたの時間の使い方をチェックしてみよう第2章仕事編１スケジュール管理と時間の使い方で時間効率を高めよう仕事の時間効率を高めるためにスケジュール管理① 　行動の目的を整理し明確化するスケジュール管理② 　仕事の作業量を把握するスケジュール管理③ 　自分の生産性を知るスケジュール管理④ 　作業の優先順位を決めるスケジュール管理⑤ 　時間の使い道を決める～ＡＮＤをとるスケジュール管理⑥ 　空き時間を最大限に活用しよう具体的な時間の使い方① 　作業は１つひとつやり切る具体的な時間の使い方② 　作業時間を最適な長さにする具体的な時間の使い方③ 　集中力を高めれば時間効率が上がる具体的な時間の使い方④ 　何かを始めるときには失敗経験者に聞こう具体的な時間の使い方⑤ 　時間が足りないときは人に委任する具体的な時間の使い方⑥ 　やるべきことが多すぎるときはミニマム・ロスを指向しよう第3章仕事編２情報処理テクニックと会議の進め方で仕事を効率化する情報処理能力と会議の効率を高めるために情報の分析・加工① 　「要約」する技術を身につける情報の分析･加工② 　文字列データ処理をスピード化する情報の分析・加工③ 　数字データ処理をスピード化する情報の分析・加工④ 　統合データ処理をスピード化する情報の入力・出力① 　メールを高速に処理する方法情報の入力・出力② 　文字入力をスピード化する情報の入力・出力③ 　文字・画像入力をスピード化する情報の入力・出力④ 　印刷環境を整えて待ち時間を短縮する情報の入力・出力⑤ 　「いつでもどこでも」のモバイル環境を整える会議を効率化する① 　ダメ会議をなくせば時間効率は飛躍的に上がる会議を効率化する② 　小代式全体会議の進め方会議を効率化する③ 　小代式企画会議の進め方会議を効率化する④ 　小代式意思決定会議の進め方第4章自己啓発編１情報収集のHow toを身につけ時間効率を倍速化する自己啓発を効率的に行うために読書① 　時間効率を高めるために読書の習慣をつける読書② 　１時間速読コースをマスターしよう読書③ 　速読ができれば「本探し」もスピード化できるメディア活用① 　観るべきテレビ番組を「いつでも観られる」環境をつくるメディア活用② 　最新オーディオ機器の賢い使いこなし方メディア活用③ 　Ｗｅｂを上手に使えば効率は倍速化するメディア活用④ 　賢い携帯電話の使い方コンテンツ活用① 　新聞は出来事の情報の宝庫だコンテンツ活用② 　雑誌記事情報の検索サービスを使おうコンテンツ活用③ 　漫画も知識・情報収集の有力ツールコンテンツ活用④ 　膨大なメルマガの中に宝物があるコンテンツ活用⑤ 　ブログを情報源＆情報発信の場として活用するコンテンツ活用⑥ 　電子辞書で英語と日本語の語彙を同時に増やす第5章自己啓発編２学ぶ力・考える力を鍛えて短い時間で結果を生み出す効率的に学習するために学習効率① 　理解度レベルの５段階を知っておこう学習効率② 　暗記力を上げる４つの方法学習効率③ 　英語を武器にする効率的に考える① 　トリニティ・シンキング～３つの理で考える効率的に考える② 　論理力の鍛え方効率的に考える③ 　心理力の鍛え方効率的に考える④ 　倫理力の鍛え方効率的に考える⑤ 　知識を豊かにする第6章プライベート編プライベートの時間を効率化させて仕事も人生も豊かにしようプライベートの時間を効率的に使うために交通① 　職住接近で年に５００時間浮く交通② 　近場は原チャリで移動しよう生活① 　どんなに忙しくても家族や恋人に満足してもらう方法生活② 　買い物はやはりｅコマースが便利余暇　海外旅行で一石二鳥、三鳥を狙おう健康① 　睡眠を上手にとれば時間効率が大きくアップする健康② 　不健康は時間の最大のロスだ健康③ 　精神的健康を維持してこそ成果を出せる

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