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人生を変える 朝1分の習慣


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人生を変える 朝1分の習慣
著:後藤勇人 1,365円
四六判 ISBN 978-4-86063-505-3
【担当編集者のコメント】
  後藤さんから原稿を頂戴した際、とても驚きました。
「朝の行動をちょっと変えればいいだけ」とうかがってはいたものの、やはり後藤さんにようになるには、かなりの努力が必要だと思っていたからです。
ところが、原稿で紹介されていた方法はどれも、「えっ、これでいいの?」と思うものばかり。
「これだったら、朝が苦手な私でもできるのではないか」と思い、さっそく実践してみました。
まず、朝シャワーの浴び方からスタート。
「シャワーを浴びる時は、まず1分何も考えず、ただシャワーに打たれる」という習慣をやってみたのですが、これがホントにすごい! ボーっと浴びているだけなのに、次から次へと普段思いもかけないようなことがポンポン浮かび上がってくるのです(結果、その時思いついたアイデアが企画会議を通ってしまいました……)。
ほかにも、寝起きにベッドの中でダラダラしながらできること、朝食前にできること、髪の毛を乾かしながらできることなど、あまりにあっけなくて、でも得られる成功が大きくて、驚いてばかりです。

朝が苦手な人、ビジネス書を数読めど夢を実現ができなかった人、3日坊主の人、どんな人でも実践できる、後藤さんならではの夢実現法が満載。
「たった1分の習慣」で人生が変わるなんて、超お得です。
ぜひ、手に取ってみてください。

【著者からのコメント】
朝が苦手な人は、世の中には非常に多いでしょう。
事実、私は、若い頃は朝が大変苦手な人間でした。
専門学校も遅刻の常習犯で、いつも注意をされていたほどです。
それは、社会人になっても変わりませんでした。

ところがある日、世の中の成功者は皆、朝をうまく使っていることに気づき、自分の生活スタイルを夜型から朝型に変えたところ、自分でも驚く変化が起き出しました。
高校時代は成績も並み以下で、大学にも行っていない、一理容師だった私が、複数のサロン(2店のヘアサロン・日焼けサロン・ダイニングバー)を出店し、1億円の自社ビルを建て(土地含む)、ビジネス書を出版し、さらには、グレコで有名な世界一のギター会社会長 横内祐一郎氏の総合プロデューサ―に就任したのです。
そして、32歳で年収2000万円に!

とはいえ、人間そう簡単に生活習慣を変えることなどできない、と思うかもしれません。私も同じでした。結局、朝が苦手な私がやったことは、ベッドの中、朝食前、朝シャワーなどの様々な行動をちょっと変えただけ。それも、わずか1分でできるようなことを、ただやり続けただけなのです。

私は、この方法を2009年から、最速で夢を実現する「魔法の法則」として、セミナーで公開し始めました。
すると、受講者の中から、自分のCDを発売するなど、夢を実現する人が次々と現れたのです。
そんな方々の笑顔を見て、もっともっと多くの人に夢を実現してほしい。人々が夢を実現するサポートをしたいと思い、本書ですべて公開することにしました。

たった1分でできることなんて、たかが知れています。
実際、「えっ、これだけですか?」と言われたこともあります。
ですが、たかが1分ですが、されど1分なのです。
いつもの行動をたった1分変えるだけで、夢は実現します。
毎朝1分、「夢実現の種まき」をするだけで、あなたの人生は間違いなく変わってきます。
「朝1分の習慣」、ぜひ身につけてください。

【著者はこんな人】
後藤勇人(ごとう はやと)
専門学校卒業後、24歳の若さで独立しヘアーサロンを開業。順風満帆のスタートを切ったが、間もなく社員の謀反や横領など数々の試練を経験。精神的に挫折する。
その後、たくさんの成功者の姿から朝の大切さに気づき、朝の過ごし方を変えたところ、初の著書が出版され、32歳でヘアーサロン・日焼けサロンを拡大、年収2000万円を達成するなど、次々と夢を実現。
現在は、人材育成組織「全国人材発展協会」の代表を務め、「夢を実現する朝1分のセルフコーチング」をはじめ、「最速夢実現」を可能にする独自ノウハウを教える様々なセミナーや講演を全国で行い、多くの人から支持されている。
また、グレコで有名な世界一のギター会社フジゲン会長・横内祐一郎氏の総合プロデューサーを務め、その世界一マインド伝承者に就任。夢を実現させる救世主として、多くの伸び悩むビジネスパーソンから多大な注目を集めている。

■■本書の目次■■

1 ベッドの中で1分
2 朝食で1分
3 朝シャワーで1分
4 通勤電車で1分
5 始業時間前に1分
6「1分」でチャンスをつかむ思考法7
7「1分」をよりハッピーにできるマインド7


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